爱自己,怎能嫌麻烦

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好多人告诉我们要爱自己,而你我心知肚明,在工作量不减反增的时候,责任心总驱使你选择加班而非吃晚餐;在周末夜晚,忍不住熬夜追个剧拒绝上床说晚安;在压力来袭的时候,偶尔会不敌诱惑来点咸酥鸡而不是烫青菜。

尽管是再小的坏习惯,也不能轻忽它可能造成的影响,它或许会默默的让身体产生变化,甚至和你抗议。好比熬夜会影响精神,频繁吃油炸物也会让皮肤油脂不平衡,进而产生痘痘、毛孔粗大。

所以说亲爱的,照顾自己的身体真的好重要,方式也有百百种,让我们先从小地方慢慢做起吧!可以多喝水排排毒,也可以透过运动感受充满能量的自己

这些,都是爱自己的方式呀!我们知道生活中总有些身不由己,但也不能忘了好好照顾自己的责任,毕竟爱自己怎能嫌麻烦,你说对吗?

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