长期坚持跑步健身 | 50岁妈妈容貌身材似少女,出门像儿子女朋友!

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我们先来看一张图,“看脸像20,看身材像18,你究竟多大啊?” 这是刘叶琳平日被问到的最多的问题;当她回答 “ 我已经50岁了 ” 的时候,众人惊叹不已,都想知道她保持年轻的秘诀!


由于逆天冻龄的颜值和身材,刘叶琳受邀参加过《天天向上》、《一站到底》、《妈妈咪呀》等节目,但真正让她火起来的却是她与22岁帅气儿子的合照。

牵手22岁的儿子现身街头,常常被误认为这是一对情侣。虽然50岁的辣妈刘叶琳说过,儿子有自己的女朋友,但是甜甜想问,以后儿媳真的不会吃醋吗?

英国《每日邮报》为她做过专访,得到众多外国女性的赞叹。她谈及自己保持年轻的秘密,就是:二十年如一日的坚持运动健身!

年轻时就曾是泳装模特儿,坚持不懈的锻炼让她的身材比年轻时更加火辣。刘叶琳完美诠释了 “ 坚持健身20年该是种怎样的人生 ”。

30岁才开始爱上了游泳和运动,“ 我的梦想是拥有维多利亚宝贝们一样的身材,到80岁还能穿着比基尼游泳。” 她说:美,什么时候都不晚。80岁就是第四个20岁,把努力与坚持做到极致。

并非红颜已老,只是流汗太少。刘叶琳说:“我每天都会游泳和做体重训练,很少中断 ”,正是因为有这份恒心和坚持,才令她拥有令大多数人羡慕的生活状态和可以无视年龄的完美身材。

这两张照片分别是她15岁和50岁的时候,她亲身证明:岁月这把刀,你要怎么用它,你说了算!你流走的每一滴汗,都是对抗衰老的子弹!

健康的肤色,健美的身材,知道自己的理想,永远不放弃;遵从内心的自己,有坚持的信念和勇气。喜欢自由翱翔,那就飞吧!喜欢冒险海洋,那就潜吧!

岁月的侵蚀,让女人慢慢变成黄脸婆,而她积极面对,从无情岁月里夺回自己的美丽。她有一句座右铭:“ 如果你认为你看起来不够精致,那是因为你付出的汗水还不够 ”。自信和独立坚强,永远是女人最好的保养品。

正如卡门·戴尔·奥莉菲斯的名言:一个女人老了的标志绝非年龄,而是她不再爱美了,美不需要别人劝说,美是一种生活态度!

 

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